Herre stærk
Mandetræning
Er du mand og i mellem 35 og 65 år? Ønsker du at skyde det nye år i gang ved at gøre kroppen herre stærk efter alle julens strabadser? Så er denne “Herre Bootcamp” lige noget for dig!
Bootcampen har til formål at hjælpe dig med at bedre din fysiske form og gøre dig stærkere. Holdet varetages af en fysioterapeut og der tages hensyn til diverse skavanker.
Styrke og puls
Træningen er bygget op omkring styrkeøvelser og pulsøvelser. Der vil være fokus på teknikken og kvaliteten af de enkle øvelser. Træningen vil være opdelt i forskellig niveauer og det står den enkle deltager frit for at vælge det niveau der er passende på dagen
Træning hver mandag
Er du klar til at få sved på panden og pulsen op? Så skynd dig at få tilmeldt, til vores fabelagtige nytårs pris: 750,-
Vi træner hver mandag aften fra kl. 17.00-18.00 i 8 uger.
Første træning er mandag den 6. januar
Der max. 8 pladser.
Holdinstruktør er Nanna Friis Jensen – Fysioterapeut.