Bootcamp for kvinder

Styrke og kondition

Kom og vær med på bootcamp for kvinder med Fysio PT. Træningen er bygget op omkring styrkeøvelser og konditionsøvelser. Der vil være fokus på teknikken og kvaliteten af de enkle øvelser. Træningen vil være opdelt i forskellig niveauer og det står den enkle deltager frit for at vælge det niveau der er passende på dagen

Vægte, TRX, Wallballs og Torv

Det er nogle af de redskaber vi bruger til træning. Træningen er meget varrieret og der inddrages elementer fra mange andre holdtræningskoncepter som crossfit, vægtløftning, cirkeltræning og pulstræning. Træningen har fokus på at udfodre den enkelte med tilpassede øvelser.

Træning hver mandag eller onsdag

Vi træner hver mandag kl. 17-18 eller onsdag 18-19 hos Fysioterapeuterne i Hovedgård. Vi stater nye hold hver 8 uge. Følg FysioPT på facebook og se hvornår vi starter hold igen.

Prøv det gratis

Det er helt gratis at prøve vores holdtræninger og hvis det er noget for dig så koster et 8 ugers forløb med en træning om ugen 675 kr. Kontakt os endelig hvis du har spørgsmål.

Følg vores holdtræninger på facebook

Følg med her