Personlig træning styret af fysioterapeuter og med fokus på god kvalitet i træningsøvelser.
Vi tilbyder personlig træning på hold for både mænd og kvinder.

Bootcamp for kvinder

Hver mandag kl. 17-18 og onsdag kl. 18-19 mødes vi i Hovedgård og giver den gas. Der er fokus på at forbedre styrke og kondition, så træningen består både i styrketræning og pulstræning.

Holdtræning for mænd

Hver onsdag kl. 17-18 mødes vi i Hovedgård og giver den gas. Der er fokus på at forbedre styrke og kondition, så træningen består både i styrketræning og pulstræning.

Holdtræning for mænd

Hver onsdag kl. 17-18 mødes vi i Hovedgård og giver den gas. Der er fokus på at forbedre styrke og kondition, så træningen består både i styrketræning og pulstræning.

Personlig træner

Fysioterapeut

Efteruddannet inden for:
– Idrætsfysioterapi

Idrætserfaring
Gymnastik, Crossfit og Klatring

Særlige interesseområder:
– Skalering af øvelser så de passer til niveau
– Se folk i udvikling og se dem blive bedre både teknisk og styrkemæssigt

Andet:
– Lederuddannelse fra Gymnastikhøjskolen i Ollerup
– Forskningsassitent på Institutit For Idræt Århus samt Hammel Neurocenter.

Priser 

Vi starter nye forløb hver 8 uge.

Følg vores holdtræninger på facebook

Følg med her

Kontakt os

Find os her 

Træningen foregår hos fysioterapeuterne i Hovedgård og der er gode parkeringsmuligheder.

Vestergade 15 A, 8732 Hovedgård

75 66 12 66

Følg os her

    Kontakt os her