Senior Fit

Personligt træningsprogram


Fredage kl. 10.30
Holdet er for dig som ønsker at komme i form, eller arbejde med nogle af de fysiske udfordringer du måtte have i hverdagen. Det er et blandet hold, hvor vi træner i HalFit.
Første gang laver vi en individuel plan efter dine behov og laver et tilpasset træningsprogram. Når du føler dig klar, kommer du over på holdet. På holdet vil der fortsat være løbende vejledning ved fysioterapeut.

Fysioterapeut: Mads Christiansen