Kom i Form

Træning for alle

Onsdage 17-18.

Holdet for dig som ønsker at komme i form, uanset niveau eller alder. Vi kommer til at træne udendørs, og de dage hvor det er uvejr tager vi i Halfit. Træningen vil være en blanding af konditionstræning og styrkeøvelser, hvor vi skal have pulsen op.
Det er et 8 ugers forløb, hvor vi første gang laver nogle simple tests for at se holdets niveau. Vi tester ligeledes sidst i forløbet igen.

Fysioterapeut: Mads Christiansen.